07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 10,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
620 kcal
|
Yağ: 26,70g | Prot: 33,64g | Karb: 63,92g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Yeşil Biber, Domatesler, Ekici Lor Peyniri. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Kellogg's Yulaf Ezmesi . Akşam Yemeği: Kıymalı Patlıcan Yemeği. Aperatifler/Diğer: Elma. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|