01 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,0 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2386 kcal
|
Yağ: 96,82g | Prot: 168,25g | Karb: 196,20g.
Kahvaltı: Kashi GOLEAN Original Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Milk (Nonfat). Öğle Yemeği: Chipotle Mexican Grill Steak Burrito. Akşam Yemeği: Coleslaw, Large Hamburger with Condiments and Vegetables, Chicken Wing. Aperatifler/Diğer: Light Beer. devamı için...
|
Haftada 4,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|