07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2738 kcal
|
Yağ: 119,91g | Prot: 141,61g | Karb: 253,10g.
Kahvaltı: Oro Saiwa 5 Cereali, Lavazza Caffè, Coop Latte UHT Intero. Akşam Yemeği: Coop Fagioli Cannellini, Vivi Verde Coop Crocchette Vegetali a Base di Spinaci e Tofu, Vivi Verde Coop Burger Vegetali a Base di Soia (95g). Aperatifler/Diğer: Algida Cucciolone, Kraft Sottilette, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Mulino Bianco Pancarrè, Banana. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|