07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 12,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1128 kcal
|
Yağ: 39,73g | Prot: 56,49g | Karb: 203,82g.
Kahvaltı: Yoggi Mini Samoa, Frebaco Frukt och Bär Müsli, Äpple, Arla Grekisk Yoghurt Citron. Öğle Yemeği: Castus Fruktstänger Päron. Akşam Yemeği: Smör, Citron, Molokhia Molokhia, ICA Asia Jasminris. Aperatifler/Diğer: Mandlar, Tangeriner (Mandarin Apelsiner), Asiatiska Päron. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|