07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 9,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
454 kcal
|
Yağ: 19,39g | Prot: 17,11g | Karb: 56,46g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Сыр Камамбер, Помидор Сливка, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kirshanova.alla Kilo Geçmişi
|