07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 52,39g | Prot: 84,76g | Karb: 178,05g.
Kahvaltı: SFD Dziki Orzech Crunch, Bakaliowa Kraina Żurawina Suszona, Sante Siemię Lniane , Banana, Plony Natury Płatki Owsiane Błyskawiczne. Öğle Yemeği: Kujawski Olej (10g), Nasze Smaki Pierogi Ruskie. Akşam Yemeği: Formotiva Odżywka Białkowa, Tolonis Jogurt Typu Greckiego, Biedronka Jajka M , SFD Cherry In Jelly. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|