07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 2,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 74,11g | Prot: 91,67g | Karb: 122,79g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Шпинат, 1 WIN Whey Protein, Агрокомплекс Кефир 2,5%. Akşam Yemeği: Агрокомплекс Кефир 2,5%, 1 WIN Whey Protein, Orion Choco Pie Original, Мираторг Пельмени Домашние, Коровка из Кореновки Сметана 20%. Aperatifler/Diğer: Мандарины. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|