07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 6,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 56,32g | Prot: 109,84g | Karb: 109,95g.
Kahvaltı: La Serenísima Leche Proteica , Banana, La Serenísima Queso Saint Paulin Light, La Serenísima Yogur Light, Nueces. Akşam Yemeği: Pechuga de Pollo sin Piel. Aperatifler/Diğer: Milkaut Queso Untable Clásico, Grido Bombón Escocés (90g), Huevo, Tostex Avena Tradicional, SanCor Yogur Vida Batido Descremado, Nuez, Clara de Huevo, Frutillas. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|