|
que difícil esto de quemar tanto, quiero bajar lento xd
|
84,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2273 kcal
|
Yağ: 101,39g | Prot: 140,62g | Karb: 198,78g.
Kahvaltı: Carrefour Queso Cremoso, Carrefour Tortilla de Trigo, Gentech Iron Bar Banana , Arcor Simple Saciety Plus, Body Advance Beast Blood, Aceite de Girasol, Milanesa de Pollo, La Serenísima Dulce de Leche Clásico, Fargo Pionono. Öğle Yemeği: Cordero. Akşam Yemeği: ENA Enargy Gel, Don Satur Magdalenas Rellenas con Dulce de Leche, La Serenísima Protein Chocolate, Exquisita Gelatina Light Cereza. Aperatifler/Diğer: Pastillas de Goma , Terrabusi Anillos, Smack Oblea. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|