|
Trockenfasten. Erste Mahlzeit erst um 17Uhr👍🏼
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
575 kcal
|
Yağ: 12,45g | Prot: 31,94g | Karb: 83,90g.
Akşam Yemeği: Koriander, Frühlingszwiebeln, Rote Paprika, Sojasoße, Teriyakisoße, Austernsauce, Sesamöl, Deluxe Pilzmischung, Reisnudeln, Metzger Rinderbraten Mager. Aperatifler/Diğer: Mangos. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|