07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,6 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1033 kcal
|
Yağ: 63,34g | Prot: 52,23g | Karb: 63,15g.
Kahvaltı: American Style Bacon, Graubrot, Spiegelei, Güldenhof Geflügel-Fleischwurst, Gut Drei Eichen Bayrischer Leberkäse. Öğle Yemeği: Aldi Räucherlachs, Aldi Butterkäse, Butter, Graubrot. Akşam Yemeği: Saladinettes Gefüllte Kirschpaprika, Gut Drei Eichen Schinkensülze mit Champignons, Aldi Räucherlachs, Butter, Graubrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|