07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1226 kcal
|
Yağ: 86,69g | Prot: 43,03g | Karb: 62,67g.
Kahvaltı: Abraham Original Schwarzwälder Schinken, Wiltmann Peperoni-Salami, Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Leberkäse, Kerrygold Butter & Rapsöl, Gekochtes Ei, Burger Knäcke Sesam. Öğle Yemeği: Aldi Thüringer Bratwurst. Aperatifler/Diğer: Borggreve Gewürz-Spekulatius. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
abnehmsuse102 Kilo Geçmişi
|