07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1530 kcal
|
Yağ: 63,37g | Prot: 69,24g | Karb: 170,63g.
Kahvaltı: Pão Doce, Davaca Manteiga com Sal, Ovo, cafe. Öğle Yemeği: Acém Cozido, Carne do Peito de Frango, Feijão Carioca Cozido, Alface. Akşam Yemeği: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Empada Brasil Empada de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Maçã, Yoguedes Iogurte de Coco. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|