07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2004 kcal
|
Yağ: 100,73g | Prot: 118,86g | Karb: 148,01g.
Kahvaltı: Домик в деревне Молоко 3,5%, ВкусВилл Творог Пластовой 5%, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Бурже Хлебцы Шведские. Öğle Yemeği: Сыр Российский, Аладушкин Хлеб Затея с Изюмом, Махеевъ Джем Клубничный, Пискаревский Творог 5%. Akşam Yemeği: Сыр Российский, Махеевъ Джем Клубничный, Фундук Фундук, Домик в деревне Кефир 2,5%, SPAR Курица в Сырной Панировке, Красный Октябрь Конфеты Барокко. Aperatifler/Diğer: Голден Яблоко , Вареное Яйцо, Голден Яблоко , Бурже Хлебцы Шведские, Бурже Хлебцы Шведские. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|