yleger39 Günlüğü, 07 Kas 22

07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok) 
60,4 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg.    Geriye kalan: 0,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2454 kcal Yağ: 130,74g | Prot: 50,15g | Karb: 268,75g.   Kahvaltı: Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Café, Tropicana Orange sans Pulpe, Eau, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Danone Actimel Fraise, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Flocons d'Avoine, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Super U Jus de Citron Bio, Miel, Carrefour Jus d'orange (100% Pur Jus Pressé), Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Cristaline Eau de Source, Quezac Eau Gazeuse, Innocent Super Smoothie Energy. Öğle Yemeği: McCain Rösti, Eau (en Bouteille), Danone Yaourt Saveur Abricot, Merguez, Pain Complet, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Eau, Cristaline Eau de Source, Cristaline Eau de Source, Eau. Aperatifler/Diğer: Gâteau au Chocolat (avec Glaçage au Chocolat). devamı için...
1071 kcal Egzersiz: Samsung Health - 24 saat. devamı için...
Haftada 0,7 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


yleger39 Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.