07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2792 kcal
|
Yağ: 127,10g | Prot: 161,23g | Karb: 247,46g.
Kahvaltı: Banan, Suszona Śliwka, Miletto Twaróg Tłusty, Decomorreno Kakao, Decomorreno Kakao, Miletto Twaróg Tłusty, Suszona Śliwka. Öğle Yemeği: Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy, Biedronka Bułka Codzienna, Biedronka Bułka Codzienna, Jogo Twarożek Wiejski Luksusowy. Akşam Yemeği: Kapuśniak. Aperatifler/Diğer: Oleofarm Olej Rzepakowy Tłoczony na Zimno, Wawel Czekolada Gorzka 100%, Wawel Czekolada Gorzka 100%. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|