07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 5,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 94,51g | Prot: 96,22g | Karb: 126,08g.
Kahvaltı: Unsweetened Soy Milk, Rye Bread , Avocados. Öğle Yemeği: Unsweetened Soy Milk, Good Hope Unsweetened Soy Milk, Sliced Ham, Simple Truth Coconut Oil Spray, Woolworths White Cheddar, Egg (Whole) . Akşam Yemeği: Fried Onions, Cucumber (with Peel) , President Feta Plain, Nola Lite Mayonnaise , Cherry Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce , Country Fair Crumbed Chicken Breast Steaks. Aperatifler/Diğer: Pepsi Pepsi Max, Strawberries . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
bethanydavies Kilo Geçmişi
|