07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2093 kcal
|
Yağ: 103,01g | Prot: 139,42g | Karb: 146,82g.
Kahvaltı: Просто Семечки Обжаренные, Сырники Домашние, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Кленовый Сироп. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Помидоры, Киноа (Вареный), Перловка Отварная, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи. Akşam Yemeği: Котлета Домашняя, Рис Отварной. Aperatifler/Diğer: Реми Бедро Куриное Жареное, Орехи Кешью, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Котлеты Домашние (Говядина, Свинина), Лента Хлебцы Злаковый Коктейль со Вкусом Клубники и Малины. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|