01 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 39,65g | Prot: 64,55g | Karb: 145,98g.
Kahvaltı: Biscotto, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Cachi, Carne di Cavallo, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca). Akşam Yemeği: Fruttil Fruttosio Puro, Caffè (dalla Moca), Pane Bianco, Galbani Certosa, Eurospin Primo Sale. Aperatifler/Diğer: Cono Gelato. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nuovastagione Kilo Geçmişi
|