07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1307 kcal
|
Yağ: 55,85g | Prot: 59,28g | Karb: 138,02g.
Kahvaltı: Княгинино Молоко Отборное, Кофе (Растворимый), Вареное Яйцо, Лысковский Мясокомбинат Сардельки Докторские. Öğle Yemeği: Чай, Сарафаново Сметана 10% , Евразия Борщ с Говядиной. Akşam Yemeği: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|