05 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1990 kcal
|
Yağ: 93,36g | Prot: 89,09g | Karb: 196,94g.
Kahvaltı: Itambé Leite em Pó Integral, Pão Francês, Kitano Sopão de Galinha com Macarrão. Öğle Yemeği: Farinha Branca, Quero Feijão Carioca , Ovo Frito. Akşam Yemeği: Pizza de Frango com Catupiry. Aperatifler/Diğer: Doce de Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@foconoshape Kilo Geçmişi
|