08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 37,4 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
587 kcal
|
Yağ: 26,36g | Prot: 33,99g | Karb: 54,15g.
Kahvaltı: Шпинат, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Волжаночка Яйцо, Дзержинскхлеб Лаваш Армянский Бездрожжевой, Шампиньоны, Лук, Олейна Масло Растительное. Öğle Yemeği: Копченов Сало Домашнее с Чесноком, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Суп Куриный с Рисом. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|