08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1376 kcal
|
Yağ: 71,38g | Prot: 45,50g | Karb: 136,11g.
Kahvaltı: Ашан Слойка с Лимоном, Сахар, Ашан Сыр Российский 50%, Коломенское Вафли с Халвой, Черкизово Колбаса Полукопчёная Краковская Традиционная, Лента Хлеб Славянский. Öğle Yemeği: Лаваш с Сыром. Aperatifler/Diğer: Домик в деревне Молоко 3,5%, Corny Big Coconut, Коломенское Вафли с Халвой, Лента Хлеб Славянский, Мясницкий Ряд Карбонат. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|