08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,1 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1176 kcal
|
Yağ: 27,55g | Prot: 136,98g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Gemischtes Gemüse (Gefroren), WellMix 50% Protein Chocolate Crisp, Ferrero Nutella Biscuits, WellMix 50% Protein Riegel Cookie-Dough, Proteinpulver Cookie And Cream, Speisequark Magerstufe Laktosefrei, More Nutrition Chunky Flavour Butterkeks. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
beautifulisdifferent Kilo Geçmişi
|