07 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3459 kcal
|
Yağ: 186,26g | Prot: 130,63g | Karb: 333,45g.
Kahvaltı: Брауни, Lowell Kefir. Öğle Yemeği: Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Гречка Отварная, Говядина Тушеная. Akşam Yemeği: Farmland Dairies Milk. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Ярослав Сорокин Kilo Geçmişi
|