08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 8,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
954 kcal
|
Yağ: 32,26g | Prot: 90,88g | Karb: 76,46g.
Kahvaltı: Азовские Колбасы Колбаса Полукопченая Азовская, Омлет или Яичница, Хурма. Öğle Yemeği: Dairyhorn Бри, Яблоко Лаваш Турецкий Бездрожжевой, Свекла Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). Akşam Yemeği: Сибирская Клетчатка Сибирские Отруби Сила Ягод, Черноморский Молокозавод Творог 0%, Киви. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|