08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1764 kcal
|
Yağ: 57,06g | Prot: 100,29g | Karb: 205,94g.
Kahvaltı: Pflaumen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Senseo Extra Mild, Gebackene oder Gekochte Polenta. Öğle Yemeği: Äpfel, REWE Rote Bete in Scheiben, Tante Klara Feige Extra, Grafschafter Mehrkornschnitten, Dulano Leberwurst Fein. Akşam Yemeği: Meine Metzgerei Sauerbraten, Ernte Krone Apfel-Rotkohl, Henglein Kloßteig. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|