|
Gestern die total Füllerrei. Naja. Ab heute wieder...
|
97,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 12,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2774 kcal
|
Yağ: 111,59g | Prot: 80,22g | Karb: 354,67g.
Kahvaltı: Golden Toast Weizen Toasties, Aldi Serano Schinken, Homann Metzger Fleischsalat. Öğle Yemeği: Maggi Tomatensoße, Rinderhackfleisch, Spaghetti Trocken. Aperatifler/Diğer: Coca-Cola Coca-Cola, Milka Schoko & Keks, Smarties Smarties Mini, Apfelkuchen, Smarties Smarties Mini. devamı için...
|
Haftada 11,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|