08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1924 kcal
|
Yağ: 71,89g | Prot: 68,84g | Karb: 254,81g.
Kahvaltı: Heidelbeeren, Gutes Land Magerquark, My Muesli Strawberry Cassis Low Sugar. Öğle Yemeği: Aldi Laugenstange, Kürbis. Akşam Yemeği: My Muesli Christmas Choc, Holtseer Cheddar mit Meersalz, Hähnchenbrustfilet, Apfel. Aperatifler/Diğer: We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Milka Osterhase, We Care Snack Crunchy Dark Chocolate, Body Attack Power Protein Bar Marzipan, Prozis Protein Cookies Organic, Amicelli Amicelli, Lidl Fladenbrot, Getrockneter Apfel, My Muesli Nutbutter Grainfree Granola, My Muesli Cinnamon Snowman Müsli , Pumperlgsund Tapioka Sirup, Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|