08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1601 kcal
|
Yağ: 63,74g | Prot: 94,06g | Karb: 156,20g.
Kahvaltı: Вкуссвил Торт «Немедовик с Малиной»Веган, Жареное Яйцо, ВкусВилл Хлеб Тартин Пшенично-Ржаной, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Авокадо Авокадо. Öğle Yemeği: Квашеная Капуста, Помидоры Черри, Шампиньоны, Долмио Песто с Базиликом, Куриные Грудки (Запеченые), Перловка. Akşam Yemeği: Макдоналдс Пирожок с Вишней, Азбука Вкуса Капучино на Миндальном Молоке. Aperatifler/Diğer: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|