08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 8,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 46,12g | Prot: 42,43g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Оладьи, Дружба Плавленный Сырок, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Вареное Яйцо, Слабое Кофе с Сахаром. Öğle Yemeği: Дикси Сыр Гауда, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Свекла с Чесноком и Майонезом, Сырный Суп с Курицей. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|