08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1901 kcal
|
Yağ: 35,49g | Prot: 54,57g | Karb: 189,89g.
Kahvaltı: Canderel Sucrette, Café, Pâturages Lait Demi-Écrémé. Akşam Yemeği: Leffe Rituel, Crottin de Chèvre, Pâtes (Cuites), Pain Blanc Grillé, Vin de Table Rouge, Oeuf sur le Plat. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|