08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,9 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 82,50g | Prot: 110,28g | Karb: 188,21g.
Kahvaltı: Цех 85 Булочка Шу, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Alpro Hazelnut & Pecan, Hochland Сыр Полутвердый Грюнландер Фасованный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Öğle Yemeği: Barista Кокосовое Молоко, Рогачев Сгущенка, Простоквашино Сметана 10%, Иван-Поле Смесь для Панкейков. Akşam Yemeği: Рис Вареный, Салат без Майонеза с Ветчиной и Яйцом, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рококо Цыплята Табака в Обсыпке. Aperatifler/Diğer: Global Village Ананасы Кольца в Сиропе, Бискотти Плюс Печенье Бискотти Ассорти, Baker House Мини-Пирожные Трюфельные, Королек, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriaZZet Kilo Geçmişi
|