|
1300
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 30,7 kg.
Geriye kalan: 7,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2006 kcal
|
Yağ: 37,23g | Prot: 179,40g | Karb: 239,40g.
Kahvaltı: Perugina Cacao Amaro, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p. Öğle Yemeği: Uva Bianca, ▶️Pastiera lenticchie 325/250/30/3 - 41p. Akşam Yemeği: Mandarino, Cachi, Esselunga Broccoletti Cotti al Vapore , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Aperatifler/Diğer: Uva Bianca, Marmellate e Conserve, Carote, Arachidi, Bulk Powders Farina di Arachidi, Carote, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p, ▶️ Pancake Cacao PRO Microonde 28p. devamı için...
|
Haftada 9,8 kg kaybediyor
|
|
|