08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1484 kcal
|
Yağ: 61,35g | Prot: 88,04g | Karb: 141,52g.
Kahvaltı: Чай с Сахаром, Сервелат, Батон. Öğle Yemeği: Гречка Отварная, Клинский Мясокомбинат Сосиски Молочные. Akşam Yemeği: Запеченная или Жареная Треска, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры. Aperatifler/Diğer: Банан, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . devamı için...
|
Haftada 0,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
OlgaGusarova81 Kilo Geçmişi
|