08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1996 kcal
|
Yağ: 93,65g | Prot: 110,20g | Karb: 167,11g.
Kahvaltı: Мандарины, Булка Скон с Изюмом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Öğle Yemeği: Фасолевый Суп, Милти Куриная Грудка с Птитимом и Зелёной Фасолью. Akşam Yemeği: Глобус Салат Здоровье, Гречка Вареная, Глобус Тефтели Паровые Куриные. Aperatifler/Diğer: Палиева Н. и Творог Пластавой, Кофе с Молоком, Греческий Салат. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|