08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
839 kcal
|
Yağ: 36,63g | Prot: 48,10g | Karb: 80,75g.
Kahvaltı: Новопокровский Сыр Князь Игорь, Ветчина, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Öğle Yemeği: RED Молочный Шоколад с Орехами , Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие. Akşam Yemeği: Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Печенье. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|