08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2356 kcal
|
Yağ: 97,20g | Prot: 118,15g | Karb: 267,87g.
Kahvaltı: Wawel Молочный Шоколад без Сахара, Банан, Ферма Молоко 2,5%, Авокадо, Помидоры, Сметанный Соус, Урожай Лаваш Армянский, Сыр Колбасный, Mlekovita Сыр, Яйцо, Вязанка Сосиски Молокуши. Akşam Yemeği: Торчин Соус Сацебели , Жареный Картофель, Капуста Белокочанная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Aperatifler/Diğer: Яблоко, Апельсин, Виноград, Яблоко, Valio Profeel Protein Pudding, Своя Лінія Молоко 2,5%, Пшеничный Хлеб, 7 Days Круассан с Клубникой . devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|