08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
282 kcal
|
Yağ: 4,82g | Prot: 29,49g | Karb: 27,42g.
Kahvaltı: Woolworths Banana, USN Whey Protein, Jungle Oats, Woolworths Lactose Free Low Fat Plain Yoghurt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|