08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 16,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 28,15g | Prot: 23,52g | Karb: 61,56g.
Kahvaltı: Сердечки в сметане, Гречка. Öğle Yemeği: Чай, Бутерброд с Красной Икрой. Akşam Yemeği: Винегрет. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
marina28031992 Kilo Geçmişi
|