08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,5 kg.
Geriye kalan: 42,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
927 kcal
|
Yağ: 30,91g | Prot: 83,36g | Karb: 84,96g.
Kahvaltı: Яйцо (Целое), Станция Молочная Творог Обезжиренный , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Öğle Yemeği: Булгур (Вареный), Куриные Бедрышки (Запеченные). Akşam Yemeği: Простоквашино Сметана Термостатная 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Замороженная Клубника. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|