08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1659 kcal
|
Yağ: 84,96g | Prot: 88,65g | Karb: 141,37g.
Kahvaltı: Sow Proteína de Chía, Maní, Frutillas, Colun Leche Cultivada Light (200ml). Öğle Yemeği: Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta Hass, Brócoli, Arroz Blanco, Lomo de Cerdo Asado. Akşam Yemeği: Los Alerces Queso Cheddar, PF Salchichas Sureñas, Lechuga, Ideal Rapiditas. Aperatifler/Diğer: Palomitas de Maíz con Mantequilla Hechas en Aceite, Manzana Verde, Frutillas. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
angie.moreno1515 Kilo Geçmişi
|