|
Интервальное голодание 20 часов
-400 грамм.
|
56,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 1,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
750 kcal
|
Yağ: 46,46g | Prot: 17,38g | Karb: 67,92g.
Öğle Yemeği: Сахар, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Рот Фронт Конфета Батончик, Соевый Соус, Санта Бремор Масло Лососевое, Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|