08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
765 kcal
|
Yağ: 41,25g | Prot: 32,15g | Karb: 63,98g.
Kahvaltı: Zucchero Semolato, Caffè Espresso. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, KV Nordic Salmone Affumicato, Philadelphia Philadelphia Original, Barilla Pasta Integrale Spaghetti. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
elianareale195 Kilo Geçmişi
|