08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 76,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 9,98g | Prot: 15,72g | Karb: 238,42g.
Kahvaltı: Panco Vida 100% +Saudável Banana, Aveia, Castanha e Mel. Akşam Yemeği: Maçã, Banana Nanica. Aperatifler/Diğer: Lacta Bis (7g), Peccin Frutibelo, Max-Pan Pão Integral. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
claudiao.filho Kilo Geçmişi
|