08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 6,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
739 kcal
|
Yağ: 24,04g | Prot: 62,80g | Karb: 67,66g.
Kahvaltı: Banana. Öğle Yemeği: Tomates, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa, Empanada, Cocido, Asado a la Parrilla), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Aperatifler/Diğer: Frutigran Galletas Semillas Chia y Lino. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|