08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1161 kcal
|
Yağ: 38,03g | Prot: 41,14g | Karb: 164,60g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный 5%, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%. Öğle Yemeği: Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Папа Джонс Пицца Веганская с Овощами, Магнит Помело, Красный Октябрь Какао Порошок, Морковь, Салат из Капусты и Огурца, ЭГО Простокваша Мечниковская . Akşam Yemeği: Ржаной Хлеб, Высший Вкус Колбаса Пшеничная Постная "Утро", Салат из Капусты и Огурца, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Йола Паштет с Грибами. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|