08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 10,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1146 kcal
|
Yağ: 38,25g | Prot: 38,85g | Karb: 163,30g.
Akşam Yemeği: セブンイレブン 鶏団子和風スープ, ほっともっと 焼肉弁当. Aperatifler/Diğer: たらみ どっさり白桃ゼリー. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|