06 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 1,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1185 kcal
|
Yağ: 45,64g | Prot: 97,70g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: Kaviar, Pfannkuchen. Öğle Yemeği: Dreimaster Thunfisch Filets in Eigenem Saft und Aufguss, Avocado, Tomaten, Gurke (mit Schale), Banane. Akşam Yemeği: Pommes Frites, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Landjunker Hähnchen-Minutensteaks. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|