08 Kasım 2022 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 30,65g | Prot: 26,49g | Karb: 148,09g.
Kahvaltı: Vigor Requeijão Cremoso Light, Bolonha, Tirol Queijo Mussarela (18g), Visconti Pão de Forma Integral, Café com Leite Desnatado. Öğle Yemeği: Aurora Suco de Uva Integral, Sopa de Legumes. Akşam Yemeği: Kellogg's Sucrilhos, Hortifruti Abacate. Aperatifler/Diğer: Melão, Banana Prata, Estrela do Oriente Damasco Seco. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
JaqueEsspich Kilo Geçmişi
|